假期完了，等多三个小时的现在，我就在巴士车上,一路7、8个小时的路程，好闷。。。明天又开课天，新家又还没收拾，家私都没有，上网服务也还没安装。摩托也还没寄出去。结果一句话。。闷。。。更惨的是又要和女友分开了，这一段三年半一直分开的远距离恋情还是维持着。。。让人也想象不到吧。。这次一分就要等到新年才见面了
在刚过的礼拜一晚上，我和女友就去看这一出戏，刚开始我也不知这出戏是说些什么？只知道他们到了另个星球又有战争这样。
看过后，原来地球人要到那星球采伐一种独特的矿石，可是那地方的空气是地球人无法适应的，那么他们就借用那星球的Na'vi人的DKA改造出地球人思想的Na'vi人，利用这复制的Na’vi人去向他们谈判，以便他们能够搬迁到另地方，因为那矿石就在他们的住宅区，之后因为爱惜家园的Na’vi人不愿意搬迁，结果导致一场两星球的战争。
这一出戏特别地方就是有很多独特有很奇怪的生物出项在那星球里，像前腿就有四只脚的动物，遇到害怕会变成类似直升机飞法的动物，一碰就缩的漂亮含羞花，夜间都有夜光的植物等，然后你还会看到他们如何的和大自然相爱的接触，一个让你很喜欢又珍惜大自然的故事，而且还是一出爱情故事，说到两星球的人如何从刚开始的讨厌变成愿意放弃满脑金钱不爱大自然的地球人去争取Na’vi人的容纳他的存在。另外如果你是喜欢打斗戏的你，也一定喜欢这一出戏，因为这里是一方利用巨大的机械和炸药的地球人和另一方利用大自然生物的Na'vi人在双方战斗。
希望还没欣赏的你，赶紧去买戏票哦，别错过这一出2009年里一出蛮不错的电影。
今天凌晨三点半起身，还没四点就下船等待出海的消息，等到接近七点的时候，我们正式出海捕鱼去了，这一次是我人生第一次跟着爸爸出海，还好是早晨太阳快出来的，天气不会这么冷，不然经过昨天大风雨的今天肯定冷死我咯，再加上今天又没大风所以不起浪，要不然曾经晕船的我看来又要重出“江湖”了。
伯伯正在驾驶船只，靠着GPS system和各船互相的通讯器
厨房准备Milo
享用我的早餐（炒面+蛋）
事先准备工作（吊铁板）
事前准备工作（放木柱与绳）
放网下海
正在拖网的时刻，需要一至两三个钟头的过程
随着得空的时间，我和弟弟就大拍照起来了
起网时刻到
将原本后头的网移向前方
将装着满满鱼只的网包吊到船上来
拉开网包底下的一条绳
大大的收获就落在船上了
当然我们也将这些各式各样的鱼类分成归类，一种一种的分开，直到停泊在鱼棚后就将这一些各式的鱼类一一过秤记账，然后再将它们给放入红色的鱼箱里方便运送到KL，ipoh或singapore。查过上个学期的成绩了，结果又在跌了，这次才拿3.45
1.紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2.芝麻
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
3.香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5.红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6.木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7.西瓜
西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。
8.蛋
蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
9.西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10.韶身
韶身完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11.菠菜
菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。
12.西芹
西芹一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13.花生
花生含有极丰富的维他命b2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14.奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15.西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
