2010年6月27日星期日

心脏疼痛

由于焦虑,紧张,情绪激动,精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起了一系列交感神经张力过高的症状.此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病.青壮年女性多见,出现心血管系统的症状多种多样,时轻时重但多不严重,一般无器质性心脏病证据,但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生.病史应详细询问有无焦虑,情绪激动,精神创伤或过度劳累等诱因,是否曾被诊断为"心脏病",心慌,气短或心前区不适等感觉与活动,劳累和心情的相关关系,睡眠状况如何.既往的心脏检查结果,用药史及疗效有助于诊断.
意见建议:
消除诱因,如忧虑,紧张,烦恼;纠正失眠;保证一般意义上正常人规律的生活... ;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响.一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息,可采取下列措施:

一, 经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质;

二,生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合;

三, 避免过度紧张,不宜从事持续时间过长,注意力高度集中的工作;

胃食道反流症(GERD)

特色

●吃太饱、躺下或睡觉时有东西涌上来。...
●胸口有「胀住」及火灼感,口里甚至有酸酸的味道。
●坐起来情改善。

病因

食道与胃之间的「闸口」(一组括约肌)松弛,胃酸乘机上涌。

治疗

●改变生活习惯,如不要吃得太饱。
●服药控制胃酸分泌。

■胆囊发炎

特色

● 吃得很饱时痛。
●范围集中在下半胸至胃之间
●有「顶住」或「胀住」的感觉。
●持续痛数小时。

病因

胆内生石以致发炎。

治疗

需动手术切除胆囊。

胃酸反流与胸口痛

胃酸反流的病人感到胸口灼痛,而冠心病的病人同样胸口感到不适,胃与心虽属不同器官,但关治邦解释,原来两者都由同一条神经线发出疼痛信息。
另外,他亦指出,治疗胃食道反流症引起食道炎的药物,并非直接治愈食道炎,而是药物能压抑胃酸分泌。胃酸上涌少了,刺激食道的时间及次数也减少,受损的食道才有机会慢慢愈合。

焦虑引起胸口疼痛(anxiety-relatedc hestpain)




特色

●病人声称痛楚维持数小时、数日、数年,甚至十年以上。...
●整个胸部任何位置都可能痛,通常病人感觉「翳」、「闷」。
●静止时,例如坐下、躺下或没有工作在手,病人便开始感到胸口不适
●工作时或运动时却不会。
●病人看医生甫坐下,便急数出多种「病征」:头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹,很想医生快点「治」好他的病。

病因

太紧张所致。

治疗

重点处理精神状态,详细解释病人的胸口疼痛与心脏无关。高德谦称,通常说到这里,病人已安心许多。「还要耐心地跟他们谈,引导他们怎样容易地应付压力。严重时需要找精神科医生或临心理学家协助。」

心脏的疼痛

一般临床上对于心脏的疼痛有很多定义,大多都是因为情绪

激动或者其他原因而引起的不定时间的疼痛。



就你说的表现,不一定是心脏问题。到很像类似三叉神经疼的表现。 你可以握拳击打一下自己的心前区,看看是不是有类似的疼痛,如果有就代表是肋骨的某个神经痛。 深吸气,有类似疼痛就代表是肺组织周围或者是胸膜的神经疼痛。 还有,关于心血管供血不足的说法有点不准确,因为供血不足的疼痛大多是无法忍耐并且放射到左肩及其左臂内侧,诱因大多是疲劳或者是情绪激动,而且是持续疼痛(持续3~5... 分钟左右)。
如果不是病理引起的疼痛大多是不会影响正常生活的。
而器质性心脏病症状往往是诊断疾病的先导。病人的感觉,也可为医生提供重要线索。但是,在实际生活中,把某些不相干的症状,与心脏病联系起来,是常有的事情。有不少人以为,心悸就是心脏病。其实,虽有心悸但心脏却是健康无恙的。因此,把心脏病症状说清楚,对唤起人们的注意和消除不必要的疑虑是必要的。
疲劳:是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内,刺激神经末稍,令人产生疲劳感。疲劳可轻可重,轻的可不在意,重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性,它与其它疾病所致的疲劳难以区分。
疼痛:心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常见的是心绞痛。心绞痛往往以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作,疼痛部位多在胸部正中,有压迫、灼热或挤压感,甚至是一种濒临死亡的窒息感,有的可放散在左肩、背及左上臂内侧。疼痛持续时间短,3—5分钟消失,最长不超过20分钟。
气短:气短是心脏病常见症状。最显著特点是劳力性气短和夜间阵发性呼吸困难。劳力气短就是气短与活动有关。心脏病人常说,我上二层楼都心慌、憋气,受不了;夜间阵发性呼吸困难即夜间睡卧不平,有时从梦中憋醒,端坐且喘息一会儿方可缓解。
紫绀:皮肤、粘膜、耳轮周围、口唇鼻周、指端发紫。
水肿:全身或下肢水肿,有时还会出现胸腔或腹腔的积水。
心悸:病人常感心悸,尤其在活动以后。但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生,故心悸对诊断心脏病意义不大

建议起码做心电图检查以鉴别

2010年6月26日星期六

Ayer Hitam Zen Xin organic park

有机果园骑脚车

今天奇迹出现,我既然会和一班马来人出去,还要是包头的,以前的我肯定不去的。不过人生都会第一次,当中也有一名华人女生,我们从一起大学到现在话是不多几句,想来你不睬我我不睬你的,不过在这假期因为做PSM的事件,我和女突破性的沟通了,这一次的脚车团也是她招的,反正我得空就跟咯。当时什么情况?我做了video,你们慢慢欣赏吧。
【按一按看一看】

2010年6月22日星期二

邦咯岛影片



最近我突然想用我的普通数码相机制造个邦咯岛的影片,
如今完成了。。
虽然有点模糊,有点没水准,不过那心意还不错。。哈哈。
希望透过这影片可以推广一下邦咯岛
--邦咯岛 part 1
-- 邦咯岛Part 2