5種天然草本止咳熱飲

咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢～ 針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！ 1.熱咳 感冒了～咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！ 怎麼分辨你是熱咳～ 有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。 桑葉菊花甘蔗汁 材料： 桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c.c.。 作法： 將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。 2.寒咳 明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！ 怎麼分辨你是寒咳～ 通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。 沙參菊花薑母汁 材料： 沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c.c.、黑糖適量。 作法： 將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。 3.燥咳 寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！ 怎麼分辨你是燥咳～ 沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。 枇杷生薑汁 材料： 枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c.c.。 作法： 將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。 4.虛咳 身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！ 怎麼分辨你是虛咳～ 氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風 吹，盜汗容易感冒。 左手香魚腥草茶 材料： 魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。 作法： 將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。 5.過敏咳 長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！ 怎麼分辨你是過敏咳～ 咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！ 陳皮橄欖茶 材料： 陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c.c.。 作法： 將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。

我的腰。。。

前天一个突然，在起鱼的时候弄伤了我的腰，看来比之前还要严重了，明天又要去槟城，不知能应付的了吗？好可怜哦，何时才会康复？。。

从大学回家的车船票

Causeway link Bus (University to Batu Pahat) --Rm 2.30

KKKL Bus ( Batu Pahat to KL) --Rm 20.60

Transnasiaonal (KL to Lumut) --Rm 24.50

来回邦咯的船票--Rm6.00

结论是从大学回家的车船票共需要Rm50左右

邦咯岛的"十指“

什么是“十指”（福建语言），这是一种在海浪中的沙滩上生活的一种海生物，样子就像跳蚤类似的，拿来煮糕不错哦。。

怎么今天会说到“十指”呢？因为今天下午我骑着脚车做运动时，我去见一见就没见面的老师（cikgu lai),怎么知一见到面就问我要不要跟去抓“十指”，由于我一直想拍张照让大家见识下，所以就将脚车借放在他家，随着他上山的沙滩去抓。

以前都是大大只的，现在的全都是小小只，用着小小篮子，往着沙滩上正在钻洞的“十指”捞下去，一只只的就留在小篮子上。抓到天暗了就回家去，我和老师就平分这一些收获。

我呢？就准备拿来自己第一次的试煮。。哈哈。。

突然间的到来

今天一早刚从sitiawan回来，就在中午时接到电话问起我又没在邦咯岛？原来是我大学一班的学姐们突然间的计划来到邦咯岛，他们从怡保自驾车下来，然后打算在邦咯岛走个半天就回去了。

身为邦咯岛的岛民当然不会就这样由得了他们啊，所以我选择了成为他们的导游，他们六人到来，我只认知其中两位，一位来自槟城，一位来自Kluang，原本计划出租摩托给他们的，由于只有两人会驾驶摩托而已，所以就帮他们租了一辆车，首先第一站就是邦咯岛的福临宫，不过在福临宫前我们先去是“大丸红姐”laksa，一位学姐是吃素的，结果可怜的他只是喝一杯水和吃自己带来的饼干，医好肚子后，我们前往福临宫去，由于一位是极端的基督徒，所以他不选择进入逛逛，其他人在喂食那三只巨龙鱼时被吓到，我也被它吓到，好大口的冲上水面来吞食那些鱼粒，然后大家还好、走上高顶上的缘字拍照留念。之后由于我接到电话需要回去帮忙老爸“起鱼”了，所以我就告诉他们等下是水果rojak，油站和前往观音庙的路线怎么走就向他们告辞先了。

起好鱼后，他再次联络他们，原来他们已走好观音庙了，然后说到要去teluk nipah游泳，所以我就去那一带寻找他们，事先说道要游泳，结果没有厕所提供更换衣服，所以不成了。

然后我计划带他们去荷兰城堡，不过不幸的是，汽车不能启动了，真可怜，最后还是打了电话给负责的uncle,经过一轮的电箱过电，还是不能启动，所以又一辆saga换成一辆kancil.六人被逼挤成一团。

荷兰城堡，他们也在这拍了不少照片，我也一一的讲解这里的一些故事，最后我再带他们来到“海成兴沙爹厂”购买沙爹土产，一来到这地方，我先带他们去到后头由最基本的“去鳞”介绍到“包装”的过程，然后再带他们到店里去选购他们先买的土产，大包小包的收获回家哦。。

最后我就在此和他们道别了，他们也赶回怡保去享用怡保出名的芽菜鸡。

马六甲之食旅

经过一番番的改变，由之前的JOHOR The Zone （Duty Free Central)喝酒，因住和路程问题，变到去马六甲喝酒，再因没什么多人感觉不热闹，最后变到马六甲吃乐透的旅程
18/11/2009
经过一番雨中搬家的时刻后，终于在下午四点钟大家披着“疲惫的衣裳”，从UTHM往马六甲出发，路上还有到一阵阵的细雨，最后六点就抵达的朋友（ah siang)的家，然后收拾与梳洗一会儿，我们就去第一餐， 那就是在“8世代”享用。

鱿鱼蕹菜

鸡河粉

吃饱后，我们就到荷兰红屋与教会一带走走。

之后，因为早上太过忙碌而导致太疲累了，所以我们很早就想回家休息了，明天再来参观，
回家路途（Kg Tehel)，经过一档朋友说好吃的satay，就这样我们当然不放过这机会，所以停了车打包回家吃。

Satay (Kg Tehel)

19/11/2009
今天一大早起身，在ah siang家吃过了早餐后，我们就出门了，因为要送joshua去车站，搭巴士回怡保。之后我们就直下到昨天的地方再次的参观，果然晚上和白天不一样，晚上人少灯多，靠着彩色的灯光，美化的这一带晚间的风景，白天既然人上人海，还看到很多外国游客，三轮车等。

午餐时间一到，我们就选择了这间“中华茶室”享用午餐，听朋友说，在繁忙时间时这里是要排长龙的，还好我们早吃，一来就有位，可是当我们走后真的有很多人排队了。

lemon玉米水

鸡饭粒（半只鸡）

吃饱后我们就到jonkey walk逛逛，然后也到附近的旅游景点走走。那么多博物院可以参观，但是我们选择那一艘大船的博物院（Samudera Museum）,入门费才RM3，外表真的看不出是个博物院。

只拍照没进入里头的郑和博物院

之后来到这A famosa 葡萄牙古城门



走了有一段时间了，肚子又开始饿了，是时候开始我们的食旅，开始我们来到“好吃”也来拜访的Bukit Cina Cendol,就在华人坟墓山边的印度档

Cendol & Rojak

然后我们直下，来到ah siang之前学校（育明中学），旁的薄饼档， 他所包的薄饼很厚有多料，真的值得一吃，好饱哦。。。

薄饼

吃过薄饼，还有时间，我们就来到这一间新建好的planetarium,因为没来过，所以来参观下到底里面有什么，结果大堆的星球，太空船等的东西，我们看傻了，还会有一段介绍天文望远镜的短片，当时就只有我们三人，包全场戏院看戏的感觉。。哈哈。。不过我们发现那边不是摆着九大行星哦，而是十一个了。。？？？

参观后，我们就回家去了，因为朋友的妈妈有煮了我们份量的晚餐。然后梳洗下，就开始我们的晚餐。*原来他们家规是客人先吃的，害到我们很不好意思的感觉。

好丰富的住家饭

吃饱后，我们就出外打印我们新家的钥匙，因为方便大家开学后有自备的钥匙开门。
之后原本我们打算去看2012的，那里知所有的电影位只剩下前几行而已，所以我们决定去吃Satay Celup.
Capitol Satay Celup 就是我们的目标，这间店也是 “好吃” 也来过的，不止哦，还看到很多名星来吃过而留下的照片。这间也是要排队的，我们还好又早来，只需拍了不到十分钟就有位了，真幸运。他是像lok lok一样的，只是一个是汤一个是satay酱而已，当晚我们都吃得超饱的才回家。

Satay Celup (Capitol Satay Celup Shop)

20/11/2009
我和dennis就这样要和马六甲say bye bye and see you again.因为我们要乘坐九点的巴士回宿舍了。

终于完了。。

不是完蛋了。。
不是没有了。。
而是考试终于完了。。
压力不见了
是时候迎接玩乐的假期了。。
邦咯岛。。
我要回来了。。
马六甲。。
明天我来找你了。。
槟城下礼拜见。。